到底该何时刷牙？

dearhang

前都是早晨起床后吃早饭前、晚上睡觉前刷牙，可是今天好多人说早晨应该在早饭后刷牙，请教各位老师，到底该在早饭前还是在早饭后刷牙？





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男丁格尔

起床、睡前两次，每餐后（5-10分钟内）加在一起是5次。餐后可以使用漱口水+牙线。

开心天使123

多人都是睡前和早起刷牙吧，可是要说饭后认真漱口就可以了，刷牙次数太多会造成釉质刷痕，同时会加速牙龈萎缩。






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沧浪之水


非常赞同！ 

发表于 2012-10-19 20:47

hxj123456

我是每晚睡前一次，每次餐后漱口，有时一次也不刷，但每晚都洗脚洗脸。

红豆豆

起床、睡前刷牙，餐后漱口。这是习惯，但愿不是错误的习惯！

舟舟

回复 1# 李莉123

现在有很多人是早饭后刷牙，特别是年轻人，早上不愿起床，起床后还要梳妆打扮，时间很紧。早饭时有食物塞在牙缝里很不雅观，又没有时间清理，干脆饭后刷牙。

幸福

每天早、晚刷牙，饭后漱口应该不会错的。

李莉123

我也说是这样，因为我几年前曾看过一篇报道，说晚上睡觉口腔内会滋生大量细菌，如果先吃早饭这些细菌就会被吃掉，可是现在很多人都改成先吃早饭后刷牙，请教各位老师，这个问题在口腔学科中还有标准可执行吗？谢谢

放飞梦想

我是口腔专业，从牙病（龋病、牙周病）预防的角度讲，每餐后刷牙是最为合理的。即起床后漱口，三餐后刷牙。如果午餐后实在不具备刷牙条件，可漱口加上使用牙线。晚上睡前的涮牙尤为重要，因为在睡眠中唾液分泌减少，唾液流动的冲刷细菌作用降低。

放飞梦想

回复 5# 红豆豆


    很好的习惯，但最好是三餐后刷牙。刷牙方法是“三、三、三”，即三餐后刷牙、每次刷牙持续三分钟，牙齿三个面（唇颊面、舌腭面、咬合面）均要刷到。




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倚天屠龙


确实是口腔专科的专家，这个回复是最准确的。很多人都不清楚如何刷牙，包括我自己，我也是在到了口腔医院之后，才慢慢知道如何正确的刷牙，如何正确的口腔保健。做好口腔保健很重要的。 

发表于 2012-10-21 22:41




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倚天屠龙
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